Јога за децу

Шта је тачно јога?

Јога је дисциплина која води децу на пут смиреног и уравнотеженог ума и помаже им да изграде снажно и флексибилно тело.

На радионицама су јога положаји, вежбе дисања и технике релаксације прожети причама, музиком, уметношћу и својим образовним и чулним елементима стварају јединствено искуство!

Јога подстиче децу да користе цело тело, ум и чула и тиме развијају и побољшају:

· Снажна, флексибилна и здрава тела која расту

· Концентрацију, усредсређеност и пажњу

· Унутрашњу снагу и свесност тела

· Опуштеност, мир и самоконтролу

· Љубав према себи

· Алат за управљање стресом

Радионице се изводе у малим групама.

Прилагођено је за децу предшколског и школског узраста, од 4 до 10 година.

Формирање група у току.